5 consigli per la pelle in gravidanza d'estate
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L’estate sta arrivando con il sole da cui è bello farsi baciare, ma anche con il caldo che speriamo non ci faccia impazzire. L’estate per alcune donne quest’anno sarà più felice: stanno aspettando l’arrivo di un bambino! Il sole e il caldo però non saranno una gran bella compagnia, anche per la loro pelle.
Generalmente, tende a essere più secca e può coprirsi di macchie scure tipiche di questo periodo della vita. Non preoccuparti però: abbiamo pensato di proporti 5 consigli utili per prendersi cura della pelle in gravidanza d’estate.
L’estate per molte donne in gravidanza non è un periodo dell’anno facile da affrontare, soprattutto se corrisponde agli ultimi mesi di gestazione.
Per alcune donne l’inverno è stato particolarmente caloroso e i primi caldi che anticipano l’arrivo dell’estate tolgono già il fiato. L’aumento della temperatura corporea è normale in gravidanza e, anche se arrivasse la più torrida delle estati, il climatizzatore aiuta e anche vestirsi leggere e comode.
Al mare poi, cerca di evitare la spiaggia nelle ore più calde, prima delle 10 del mattino e dopo le 18 di sera, una bella passeggiata in riva al mare, magari baciata da una leggera brezza marina, aiuta anche chi soffre di gambe gonfie e pesanti.
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#ASCOLTALATUAPELLE In #gravidanza cerca di evitare la #spiaggia nelle ore più calde, in particolare dalle 12 fino alle 16
Il pancione purtroppo per alcune è proprio pesante da portare. Inoltre cerca di bere almeno 2 litri di acqua al giorno. Se non ti va: sforzati.
Parliamo di acqua e non bevande zuccherate o gassate: è il miglior aiuto per mantenere una buona idratazione.
La disidratazione è una condizione particolarmente a rischio per le donne in gravidanza d’estate, quando caldo e sole tendono a seccare la pelle e a far comparire macchie scure.
La pelle della donna in gravidanza è particolarmente sensibile, in particolare d’estate tende a essere più secca in alcuni punti e più reattiva a caldo e sole. Come se non bastasse, alcune donne lamentano un leggero prurito e vedono comparire delle macchie scure sul viso e su alcune zone del corpo.
Dopo il parto tutto passa e, in ogni caso, se affronti l’estate preparata puoi prevenire o attenuare le reazioni della tua pelle.
Si tratta principalmente dei tuoi ormoni un po’ in subbuglio e anche dei cambiamenti che accompagnano la crescita del bambino.
Adesso che conosci i vari problemi della pelle in gravidanza d’estate passiamo ad alcuni consigli che ti possono aiutare a prevenirli o attenuarli
Abbiamo visto che la pelle è più secca, può prudere e tende a coprirsi di macchie scure in gravidanza d’estate. Puoi trovare questi consigli utili per prevenire o mitigare tali problematiche.
Il melasma è causato principalmente dalle alterazioni ormonali tipiche della gravidanza, ma è favorito dall’esposizione al sole.
Le macchie scure sono dovute a una concentrazione elevata di melanina in alcuni zone della cute e il sole favorisce l’abbronzatura proprio attivando la melanina.
Una crema viso a protezione totale è quindi essenziale per evitare o diminuire lo sviluppo della maschera gravidica.
Se passi le vacanze al mare, per evitare le macchie scure sul corpo oltre alla crema solare a protezione totale, ti consigliamo ancora una volta di andare in spiaggia nelle ore dove il sole è meno forte e, se puoi, di coprirti con qualcosa di fresco, magari una casacca di lino.
Bevi tanta acqua e mangia frutta e verdura per limitare la disidratazione anche della pelle. Inoltre cerca di impostare il climatizzatore in modo tale da non ridurre troppo l’umidità dell’aria.
Se la pelle tende a essere secca, utilizza una crema idratante A/O, o un olio, sia per il viso che per il corpo, per mantenere funzionale il film idrolipidico che ricopre la cute limitando la sua disidratazione. L’olio è l’alleato migliore.
Non solo nutre il film idrolipidico ma è anche una fonte di vitamina E che può limitare la formazione di macchie scure.
L’olio poi è anche un buon aiuto per rendere la pelle più elastica e resistente alle smagliature.
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#ASCOLTALATUAPELLE L’olio aiuta a rendere la pelle più elastica e resistente alle #smagliature
Nel cosmetico che scegli per la tua pelle in gravidanza d’estate la presenza di olio di camomilla mitiga il prurito, quello di calendula il rossore anche dovuto al sole e quello di lavanda sostiene contro il caldo grazie al suo effetto rinfrescante.
Questi 5 consigli sono un sostegno per affrontare la gravidanza d’estate con una pelle più luminosa e meno sensibile. Adesso non ti resta che metterli in pratica e goderti questo fantastico momento della tua vita.
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